कोव्हिड दरम्यान घरी चांगल्या गोष्टींसाठी शिफारसी

3. निळा प्रकाश चष्मा
दिवसभर संगणकावर डोकावण्यामुळे आपल्या डोळ्यांना काही गंभीर नुकसान होऊ शकते. संगणकाच्या स्क्रीनमधून उत्सर्जित केलेला निळा प्रकाश कोरडे डोळा आणि डोळ्याच्या ताणास कारणीभूत ठरू शकतो आणि आपल्या सर्कडियन लयमध्ये व्यत्यय आणू शकतो, जो आपल्याला रात्री झोपायला मदत करण्यासाठी जबाबदार आहे. एक निफ्टी गॅझेट जे $ 10 इतके स्वस्त असू शकते ते निळ्या प्रकाशाच्या चष्माची जोडी आहे. निळा प्रकाश चष्मा निळा प्रकाश फिल्टर करू शकतो, जेणेकरून आपले डोळे तीक्ष्ण आणि सावध राहू शकतात. ते आपल्याला अधिक उत्साही होण्यास मदत करू शकतात आणि वर्कडे खाली उतरू लागल्यामुळे त्या 3 वाजता घसरण होण्यास मदत करू शकतात.